Йога-цигун на Красной Поляне
3 часа здоровья, энергии и раскрепощения
Здравствуйте, !
Получите свежий видео-курс, который я записал для вас на Красной поляне.
Это 3 утренних занятия нашей группы.
Вот какую пользу вы получите:
1. Упражнения из классической йоги и цигун поданы максимально понятно и доступно. Я много лет провожу подобные занятия с самыми разными людьми и у меня сложился комплекс физических, энергетических и дыхательных упражнений, которые реально нравятся, доставляют удовольствие большинству занимающихся.
2. Слово Удовольствие - ключевое. Мы с вами повышаем уровень приятных ощущений в вашем теле, уровень гормонов радости и ваша жизнь становится значительно приятней.
Сам процесс жизни ощущается с бОльшим удовольствием.
3. Мы с вами, по ходу курса Ясность, и в том числе - с помощью этих практик, неуклонно раскрепощаемся. Позволяем себе быть более свободным, раскованным, гибкой, лёгкой, расслабленным и спокойно-уверенной.
3. Конечно, всё это самым лучшим образом влияет на ваше здоровье. Ваш организм вспоминает нормальное состояние саморегуляции, восстанавливается и укрепляется.
И нет этому предела. Нет никаких ограничений улучшению вашего самочувствия.
4. В этом видео-курсе много дыхательных упражнений, которые, в частности, очень помогут вам легче проживать любые неприятные состояния.
И вообще - правильное дыхание - основа основ.
5.
Это состояние передаётся по ходу занятий и скоро станет естественным для вас.
И так далее..
Подчеркну ещё раз, что все упражнения очень простые, доступные и естественные.
Вам необязательно делать всё. Постепенно у вас образуется свой (пусть небольшой!) любимый комплекс, и что ещё важнее - телесное желание делать что-нибудь приятное для себя.
Как у любого живого существа. Любой кот много раз в день с удовольствием разнообразно потягивается.
Вот к такой живой естественности мы и стремимся)
Приятного просмотра!)

Жмите на картинку -
откроется полезная статья!
Это видео - часть одного из занятий:
В других видео этой серии я всё показываю непосредственно перед камерой, всё прекрасно видно и слышно.
Вот что вы получите:
Подборка из нескольких качественных видео, более 3-х часов концентрированной пользы.
Вы сможете смотреть всё это онлайн или скачать к себе.
Стоимость всего видео-курса - минимальные 470 р.
Вот так это выглядит:

Всё будет в свободном доступе и вы сможете поделиться с близкими.
Ближайший тур курса Ясность - Утриш (Анапа-Абрау) - 16-23 сентября
А подробности о всех турах - в нашей спец.группе.
