Я всегда был очень чувствительным. Когда начал заниматься саморазвитием, с практиками, чувствительность еще больше обострилась. 
Но так уж вышло, что не в силах совладать со своими переживаниями, я по большей части страдал из-за своей чувствительности. 
Дошло до того, что я уже изнемогал от чувств. Я испытывал, чуть ли не постоянную внутреннюю боль. Хотелось уже просто НИЧЕГО не чувствовать.

Открытием стала книга Согласие.
Что страдаем мы не из-за самих переживаний или негативных эмоций, а из-за того, что боремся с ними. А сами переживания – это всего лишь ощущения в теле. 

Я стал соглашаться со всем, что происходит у меня внутри. Перестал бороться. 

Я осознал, как много внутренней борьбы было у меня в жизни, и как я от нее устал.

Я перестал бояться своих чувств, своей чувствительности. 

Я узнал, что чувства не страшны, а наоборот – ПРИЯТНЫ. Даже негативные, которые при проживании, тоже трансформируются во что-то очень приятное.

Это ощущается так, как будто бы сама жизнь протекает через тебя. И ты позволяешь ей это делать. А раньше запрещал…сопротивлялся…как же неестественно это теперь выглядит))

Благодаря согласию, я наконец-то перестал бояться своих чувств, и рад своей чувствительности. Чувствовать это прекрасно!)

Cпасибо..  Очень интересная у вас тема  - "удивительное удовольствие от себя" .. Только сегодня днем думала об этом ... что по-настоящему счастлива я бываю в минуты, когда я бываю сама собой... и когда я бываю одна и контакт с собою установлен..

Думала сегодня днем об этом.. а тут  вечером читаю - ваше сообщение.

Павел, вы делаете большую и нужную работу!

Книжные магазины заполнены книгами по саморазвитию,  пути к успеху, достижению счастья и денежных благ)) .. но ...они , эти книги, не работают!! Они воздействуют лишь на какое-то время и лишь на наше сознание,  а не на подсознание. Трансформации не происходит, эти книги и их постулаты забываются и ты покупаешь новые.. и снова забываешь их. А ваши уроки  - это трансформация,  это перемены ВНУТРИ себя,  вы учите как быть с собой, в этом доме, под названием Я,  в котором каждый из нас живет от рождения до гроба и который нами так и не обжит..  Спасибо!

Павел, очень благодарна ушедшему года за возможность знакомства с Вашим курсом! 

Благодаря курсу Ясность мне стало намного легче жить! Соглашаюсь со своими переживаниями, смещая внимание на ощущения внутри тела, а там внутри я почувствовала теплую приятность))) Это и есть Душа? Это и есть БОГ? Это суперощущения!! Чаще напоминаю себе что мысли - это всего лишь мысли! Стараюсь ощутить единство всего, кстати, очень понятно на примере воздуха и комнат (перечитайте)
Благодарю Вас за Ваш замечательный курс!!! 

Огромнейшее спасибо Павел за Ваши труды- они действительно не имеют цены, т.к. все они пропущены сквозь себя, прожиты.... благодарю...  Сейчас решила прочувствовать "добродушное отношение" к боли...а я знаю , что это страх прошлого... сразу пошла вибрация именно только по левой стороне...в конце работы пошел жар по телу...но через некоторое время раздались щелчки в ухе (это мне так сигнал идет)... и тут же снова эта боль...  Я  вдруг  поняла, что действительно я себе что-то запретила, сама себя закрыла...не позволила  себе прожить это...и произнесла тут же "добродушное позволение".... Боже...какая у меня была радость, что мое тело откликнулось с такой любовью на эти слова, которые произнесла с любовью прямо в эту боль и улыбалась ей... боль сменилась на разливающееся тепло...неимоверно, Господи! Сработало наконец....вау!!!!!!! я так рада.... да... нужно позволить...а не запирать и мучится ....позволить этому быть... У меня сейчас какой то даже интерес  появился...я  стала играть в эту игру...да...игру...действительно нужно легко к жизни относится.... а мы привыкли ответственными быть...лучше проглотить и мучится, чем позволить себе быть таким какие мы  есть...а это запертое ...так начинает разьедать изнутри.... Боже, сколько времени потеряно...но главное , что выход есть всегда....  Павел благодарю Вас!
Что интересно... это так нас уводит от себя самих и потом мы не понимаем, где наши желания, что делать, в какую сторону себя направить....вот  так мы сами себе лжем.... отвергаем...не принимаем себя... С такими методиками как у Павла, просто необходимо просыпаться и позволить себе радостную счастливую жизнь  и помогать другим ....пишу, а  жар  по телу разливается.... 

 Боже, как здорово ощущать, что работа идет и результаты тут же происходят. Все...у меня эта методика как раз не на холодильнике... она у меня  теперь постоянно в сердце...

Павел благодарю Вас , низкий Вам поклон, за Ваше чудесное сердце.... Вы самый лучший!!!!!!!!!

Павел, спасибо огромное за эту очень глубокую медитацию. В ней собраны, как в драгоценном камне, все грани твоего курса : и про Единство всего сущего, и про осознание Вселенной самой себя через меня - части Вселенной, и про позволение моим желаниям реализовываться волшебным образом, и про уже существующее Совершенство и принятие себя вместе со всеми своими ограничениями, и про бесконечное раскрытие и трансформацию себя и всего мира, и про неизъяснимое наслаждение от этого процесса. Это просто квинтэссенция всего курса! Но оценить это стало возможным только пройдя последовательно по всем книгам и аудио, наблюдая и осознавая себя в жизни. 

Я очень благодарна тебе за кайфовые занятия йогой и цигун, и беседы, которые ты проводил с нами в этом туре, и которые, вероятно, способствовали моему большему открытию к миру. Отправившись после Абрау -Дюрсо в дальнейшее путешествие, я с удивлением замечала, как события сами собой выстраиваются наилучшим образом: появляются люди, которые сами предлагают помощь, или просто интересные собеседники, приходит нужный транспорт, погода регулируется так как мне надо, дельфины плавают вокруг)... 

В общем, жизнь прекрасна и удивительна! Спасибо тебе большое!

По ходу нашего Весеннего Обновления :

..... Ездила сегодня на на занятия по психотехнологиям. Мои сокурсники отметили, что я похудела, помолодела и стала какая-то "живая" ))) И еще отметили, что видно, что я наслаждаюсь самой собой. ))) Хорошее настроение, юмор - Ну конечно! Я же прохожу весеннее омоложение в курсе Ясность!)).....

.... Видео Целительный бонус. Включаете и занимаетесь своими делами. На душе становится теплее, еще теплее, все распускается внутри как роза, улыбочка появляется на лице...Ой! И замечаешь, как широко внутри и благостно. Наступает хорошее настроение и любовь просто так :).....

... Трудно оценить ту любовь и внимание что я получила от вас. ... О книге - первые полчаса я читала надпись)) в поезде - Ира смеялась, а я млела. потом прочла всю книгу, с перерывами на сон, время в поезде много - есть время подумать. Ну и прошибло осознание своего непринятия своих чувств, непозволение себя чувствовать, несогласие, глубокий запрет и осознание того что мне не надо принимать мир - он не мной и не для моего комфорта создан - мне надо принять свои чувства - любые причем. И тут накрыло такое счастье - что делать мне ничего не надо - просто смотреть на то что внутри - позволять и наслаждаться). Спасибо, дорогой Павел!  ....    

... Переоценить книгу "Пробуждение" сложно, так как в процессе её прочтения и после прочтения (и, тем более, после двух- и трёх-кратного прочтения) происходит сдвиг восприятия (!). Во сколько вы оцените свой сдвиг восприятия: например, из состояния фонового страха и фонового
беспокойства в состояние безмятежной уверенности в собственном бессмертии?:)))  Лично мне, при каждом последующем прочтении книги "Пробуждение", закрепить (скажем так), сдвиг восприятия от ощущения отделённости к ощущению целостности помогала в большей степени то одна то другая техника ....    

... В последнее время все, что происходит - одно большое Согласие) 

Растворяются фантомы прошлого (иногда болезненно), проблем настоящего не существует. 

Ну и переключения на позитив не требуется) 

Все вокруг действительно ощущается как Происходящее, не требующее оценки. 

Настолько целостным я еще себя не ощущал. 
Вот когда пишу такие вещи, сразу весело, потому как это Эго развлекается:) 

Но общее состояние где-то около того )

Здравствуйте, Павел! Для меня несомненным открытием в 2017 году стала Ваша книга Согласие. 

Где то на интуитивном уровне подозревала что моя проблема заключается в какой то простоте,что решение на поверхности.

И вот случайно как сейчас помню кликнула на заставочку слева, хотя начиталась до этого что называется вдоль и поперек. Уже с первых строк поняла: Это как раз то что мне нужно. 

Перечитала раз пять и еще буду читать, просто хочется проглатывать и проглатывать.

Сейчас читаю Пробуждение,честно скажу что малость "торможу! но читаю и читаю и потихоньку "догоняю". Прям все в рифму сложилось.Осознала, вернее мое сознание вообще развернулось на 180 градусов! 

На данный момент живу в гармонии с собой, не даю места внутренним конфликтам, и так постепенно расчищаю свои завалы. Как будто и не было 3 лет борьбы за мое душевное равновесие. Могу сказать вернулась к себе прежней, только в обновленном  виде. ОТ всего сердца благодарю Вас ! И еще поняла, что бы благодарность всегда исходила именно от сердца,а не от ума.Потому что такая благодарность самая искренняя..

Просто очень хочется поделиться тем, что может быть полезным другим женщинам после развода, потери бизнеса и здоровья.... 
Ещё год назад я и представления не имела, какие чудесные трансформации могут произойти со мной, имея лишь компьютер, интернет, желание меняться, обучаясь и курс Ясность с персональным психологом...
Да, надо отдать мне должное: к этому времени я уже научилась слышать свой внутренний голос и слушаться его. 
Узнав про курс Ясность, я остро почувствовала, что должна обязательно пройти первое полугодие (за 6 месяцев 48 уроков ) 
Внутри была абсолютная уверенность, что это будет полезно для меня....
Почему я так подробно рассказываю об этом? Потому что с этого момента началась сказка и перемены к лучшему. Я многое осознала, простила и приняла, я начала менять мировоззрение и освоила такой объём ценного материала по саморазвитию, который при других условиях не смогла бы найти и освоить и за 3 года. 
Я постройнела, у меня поднялась самооценка, появилась уверенность в себе. 
Про тревожные состояния я забыла, так же как и про ранее мучавшие меня приступы мигрени. 
Постепенно, урок за уроком, я начала менять не только образ мышления, но и образ жизни: завела собаку, регулярно хожу на занятия ци-гун, появился новый круг общения. В курс Ясность входит так же семь замечательных книг, три из которых стали моими любимыми. Это Согласие, Освобождение и Сила. 
Очень благодарна автору книг и курса Ясность - Павлу Косолапову за помощь в обретении самой себя , за профессионализм и великодушие.

Ответ на Новогоднюю анкету 

Я осознала, что я не одна в этом мире, что есть люди с такими же проблемами как и я. Главное жить в честности с самой собой. 

Я почувствовала, что я стала счастливее. 

Я увидела, что, оказывается все мои проблемы в голове, на самом деле жизнь прекрасна. 

Я поняла, что раньше я жила в безумии и неуправляемости. 

Я заметила, что теперь чаще у меня хорошее настроение. 

Я уже гораздо реже думаю о плохом и строю иллюзии. 

Я вижу, что теперь есть выход в любой ситуации и я всегда могу попросить помощи. 

Я не знала, что могу жить в ресурсе и быть постоянно счастливой. 

Удивительно, но я начала жить новой жизнью и поняла, что новую жизнь начать никогда не поздно. В 41 год все только начинается. 

Меня уже не беспокоит.. 

Для меня стало естественным.. 

В новом году я обязательно продолжу..

Самое главное научится жить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС и говорить ДА каждой минуте.

Дорогой Павел! Благодаря Вашим рекомендациям я полностью избавилась от излишней тревожности и панических атак, чудо это свершилось за полгода, а начальное состояние было просто страшное с точки зрения врачей. 

Думаю, что пойдя на поводу у традиционной медицины, я бы опустилась ещё ниже. 

Мало того, я помогаю (помогла) своим дочерям, которые, в силу обстоятельств, испытывают те же, что и у меня, состояния. 

МЫ Вам очень благодарны. 

Спасибо, что Вы создали эту обучающую систему и делитесь ею с нами!!!!!!!!!

Интересно, что нашлось, то, что искалось. Сразу. 

В анкете я писала, что уже сама до многого докопалась, что уже знаю в какую дверь войти, что уже облизала и рассмотрела замочную скважину и даже предполагаю что за дверью, нужен только ключик, который ее откроет. 

И тут бац - и мне в руки падает ключ.  Позавчера ревела так, что ночью так и не смогла заснуть. Вчера на меня буквально свалился Аудиокурс часть вторая. Поначалу даже удивилась, что как-то с конца начну)) 

"Съела" без перерыва 6,5 частей из семи. Успокоилась уже на первых частях. 

К вечеру была "в порядке".  Ключиком оказалась методика первотравмы. Сошлись пазлы. 

Поняла, что даже мои рыдания по ситуации с умершим котом уходят корнями в боязнь одиночества, как и страх темноты. Хорошим вопросом было "От чего защищает страх? 

Что плохого будет, если он исчезнет".  И я поняла, что страх меня действительно защищает! Дело в том, что в моем детстве был такой эпизод - мне 2-3 года. И я помню ощущение, что если я сейчас не закричу, то меня просто разорвет изнутри. Мне не то чтобы плохо или больно физически, просто внутри ощущение переполненности и вот его я физически ощущаю. И я садилась на диван и во всю мощь кричала - это как слить излишек воды из переполненного кувшина. Родители воспринимали как-то через чур спокойно - О, доча с ума сходит (с улыбкой). То есть ни у кого не было ощущения, что происходит что-то плохое, в том числе и у меня. 

Многими годами позже люди знающие (человек тогда представился колдуном, но я ему не поверила, хоть он и сказал, что у меня на левой ладони есть знак, подтверждающий его слова в виде равнобедренного треугольника на стыке линий ума и жизни, который тут же нашелся и довольно большой)), хотя рук моих он не видел), мне объяснили, что у меня мощная энергетика и когда я долго ни с кем не общаюсь (нет энергообмена), излишек энергии начинает на меня же давить изнутри, то есть я действительно физически ощущаю это давление изнутри, как на стенки воздушного шара внутренний воздух. 

И что я даже могу быть энергетическим донором. И что они там в какой-то лиге колдунов занимаются спасением самоубийц. 

Я тогда никуда не пошла, но случай из детства вспомнила, да и по жизни все так и было - мне всегда нужны были люди, я всегда старалась кому-то помочь.

Так вот страх одиночества всю жизнь защищал меня от себя самой - он просто гнал меня к людям, чтобы делиться излишками энергии. Но это означает, что мне не удастся избавиться от него. 

Другой вопрос, что теперь это не будет бессознательная паника, а будет осознанное согласие и готовое решение - достаточно выйти в люди))) Со страхом темноты пока не знаю что делать, возможно он и не связан со страхом одиночества, либо я просто пока не понимаю как.

В любом случае собираюсь теперь просмаковать курс сначала)))

ПАВЕЛ, СПАСИБО!!!