Блог курса Ясность. Лучшее из нашей рассылки

Дыхание Жизни

Дыхание Здоровье

Должно быть, вы знаете о целительных методах дыхания, например - по Бутейко. 


Действительно, правильным дыханием можно излечить множество болезней и вообще, привести себя в порядок во всех смыслах. 


Есть множество тонкостей, кое-что спорно и, поэтому, имеет смысл опереться на естественность: Как вы дышите естественно в приятном медитативном состоянии? 


Вы заметите, что дышите животом, дыхание замедлилось и после выдохов есть растущие паузы.. 

Эти паузы действительно очень ценны и приятны.  


В том числе потому, что во время паузы вы не можете думать, внимание концентрируется поглубже в себе и вы чувствуете приоткрытие чего-то сокровенного в самой своей сердцевине.. 


И к этому можно добавить ещё то, что я назвал Дыхание Жизни - ждать когда вдох родится сам собой, переключится на доверие Жизни, на ощущение-понимание, что вашим телом дышит что-то бОльшее.. 


Это очень позитивный процесс и он помогает, попутно, решать множество задач. 
Как именно - узнайте, пожалуйста, во время медитативной практики Дыхание Жизни. 
https://yasnoclub.ru/shop#tr

  
Описание не поможет, это надо прочувствовать. 


Там же найдёте дополнительные ссылки на ценные оздоравливающие методы, они хорошо сочетаются с Дыханием Жизни. 


До встречи в комментариях к этой медитации! https://yasnoclub.ru/shop#tr

  

Павел Косолапов
Вс 27 Октября 21:56
1 Нравится

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
Дыхание Здоровье

Связанные статьи

  • Моё ежедневное дыхательное упражнение
  • Вам, витающие в облаках..
  • Наш друг Магний! Минерал-релаксант.
  • Задание на тёплый сезон!
  • Как я болел всю неделю и что из этого получилось..

mail@yasnoclub.ru

  • Курс Ясность
  • Все подробности
  • Магазин
  • Консультации
  • Блог
  • О себе
  • Туры-тренинги
  • Отзывы
  • ВКонтакте

mail@yasnoclub.ru

‹›