Добродушное отношение + Добродушное позволение

Формула, достойная размещения на каждом холодильнике мира!)

Тренд, идущий на смену утомительной борьбе с собой и жизнью

1-я часть формулы — Добродушное отношение — это верное отношение ко всему, происходящему внутри вас.

2-я — Добродушное позволение — это основной настрой на исполнение ваших желаний.

При всей простоте этой формулы — в ней глубина, которая будет раскрываться всю жизнь.  Предлагаю начать раскрывать сейчас.  

Ниже — несколько начальных прояснений.

Прикрепите стикер с этой фразой 

Добродушное отношение + Добродушное позволение на условный холодильник, другими словами — попробуйте прямо сейчас, пока вы не отвлеклись на следующий пост, Почувствовать, о чём речь.
Когда информация закрепляется на уровне телесных ощущений, она становится вашим личным опытом, живым пониманием.

Прочитайте Формулу ещё раз и почувствуйте, насколько она облегчает…

Особенно в наш век переизбытка противоречивых умных советов.

По ходу нашего Курса Ясность мы, уже 5-й год, по сути, занимаемся именно этим — углубляем это отношение к себе и миру.
А недавно мне стало ясно, что всё освобождающее понимание, раскрывающееся в человеке, можно выразить этой лаконичной формулой:

Добродушное отношение + Добродушное позволение

Подробности из разных сфер жизни:

1  Чем занимается хорошая психология?

Упрощённо, основной метод терапии — классическая формула Принятия:

Хотя у меня есть (любое беспокойство или другой симптом), я полностью люблю, прощаю, принимаю себя, и в том числе это беспокойство..

Конечно, это работает только при внимательном контакте с ощущениями внутри вас. 

Вот моё давнее видео с берега Волги, где я рассказываю об этом простом методе:

А по этой ссылке более подробное описание

Как вы поняли — это основной подход не только для симптомов, но и для корней, причин..
Когда по ходу терапии раскапывается, например, раннее детское переживание, что мы с ним делаем?
Принимаем, проживаем, используя этот или близкий метод.
В любом случае —исцеляющий эффект даёт только Согласие/Принятие и, даже если вы не знаете таких подходов, они естественны и жизнь сама выведет вас на такое само-исцеление.

2  Теперь о Желаниях

Добродушное позволение.

Это тоже основа основ. И все понимающие специалисты в этой сфере приходят к такому пониманию.
Например, лучшая, на мой взгляд, фраза из Трансерфинга:

Не заставлять мир повиноваться, а позволить ему это

А в замечательных Беседах с Богом буквально сказано:

Фактически, ты никогда не получишь того, что ты хочешь, если ты этого очень хочешь

Имеется в виду болезненная неудовлетворённость. Она порождает саму себя.  Вы получаете дальнейший опыт "хотения".

Далее, по ходу Курса Ясность, вы точно переключитесь на естественное состояние Добродушного позволения, не требующее усилий, вам не нужно будет пыжиться, выдавливая из себя позитивный настрой и мотивацию.

3  Пробуждение

Добродушное отношение постепенно раскрывает источник этого Добродушия — саму добрую Душу. Сердце.

Пробуждение-Просветление - это когда вы просыпаетесь от вовлечённости в свой ум/психику и осознаёте Кто вы на самом деле.

Это лучшее, что может произойти с человеком и это чувство-знание может полностью преобразить всю вашу жизнь.

А что касается Желаний — то борьба с Жизнью постепенно прекращается с раскрытием ощущения Единства. Я и Жизнь — Одно целое. Это проcтой факт.

И поэтому у вас заканчиваются Отношения с отделённым от вас Миром. На смену Отношениям приходит Позволение Себе..

Из этого состояния каждому очевидно, что Добродушие — это что-то естественное, не требующее комментариев.
Когда проснётесь — это будет основным, фоновым состоянием.

Так зачем тратить годы на блуждания? Давайте сразу практиковать То, к чему всё равно придём.

4  Пример со Здоровьем

Когда у вас что-то болит, психика обычно пытается бороться с этим очагом болезненности. Но это совершенно бестолково!
Нелепей этого только «борьба со стрессом».

Почувствуйте сами — как напряжение и другие внутренние потуги могут выгнать из вас болезнь? Никак.

Большинство болезней образовалось из-за внутреннего конфликта, часто — неосознаваемого. Поэтому — дополнительный слой конфликта, борьба — не могут помочь.
Помогает Добродушное позволение себе выздороветь.

Вот вариант: 

По ходу нашего Курса множество советов, которые полностью прояснят для вас этот жизненный вопрос.


5  Отношения

Что вас мучает в Отношениях?
Конфликты, в широком смысле, в том числе — конфликт с собой.

..Я же должен любить или хотя бы принимать людей, а что-то плохо получается..

Одна из основ Согласия (это название базовой книги Курса Ясность) — принимать нужно не ситуации, не проблемы, не людей — а свои чувства-переживания.
И, если вам что-то не нравится в человеке или в жизни — то именно это Не нравится вы и принимаете, проживаете.

Такой естественный подход приводит к прекращению внутреннего конфликта.
И, как следствие, вы с удивлением замечаете, что всё больше принимаете и обстоятельства и людей..

6  Похудение)

В начале я написал, что формула Добродушное отношение + Добродушное позволение достойна размещения на каждом холодильнике.
Однако, это не означает, что теперь внутри него вам всё позволено)

Чтобы похудеть, прежде всего, Добродушней относитесь ко всем своим переживаниям, в том числе — о весе.

И второе — глубоко позвольте себе прийти в идеальную форму.

Возможно, это получится не сразу, всё зависит от уровня, с которого вы позволяете. Перечитайте выше о Пробуждении.

7  Курс Ясность

Тут я переключаю вас на замечательную, простую, ясную книгу Согласие, раскрывшую глаза и сердце уже очень многим людям..

Частый отзыв на неё: Самое простое и глубокое, что я читала в жизни..

И даже: Ваша книга Согласие — это вообще шедевр психотерапии. Я бы честно дала Вам Нобелевскую премию.

Почти согласен с такой оценкой)

Жмите (если вы ещё не-в-Курсе - сначала короткая регистрация)
и сразу перейдёте к Согласию и развитию всех жизненно важных тем, о которых мы здесь говорили.

С любовью, ваш Павел